אש המדיטציה
לימוד ממסורת היוגה
לימודי וינאיה
לאם רים
תרגולים מקדימים
התרגול של מנחת המנדלה
התרגול של מנחת המים
 
 
 
התרגול של מנחת המנדלה
התרגול של הגשת מנחת המנדלה מאוד מקובל במסורת הטיבטית, ומטרתו היא לצבור חסד. אנו מגישים מנחה של עולם שלם על כל אוצרותיו, תוך שאנו מדמים אותו בעיני רוחנו כגן עדן מואר, דבר שמביא לצבירת חסד מעבר לכל אומדן. המהות של מה שאנו מגישים היא עצם חיינו, רכושנו, וכל החסד והמעשים הטובים שאנו ושאר היצורים עשינו, או עושים, או נעשה בעתיד. האובייקט האולטימטיבי שלו אנו מגישים את המנחה הוא הלאמה שלנו וישויות קדושות שמקיפות אותו/ה. אנו מגישים להם את המנחה עם רגשות עמוקים של תודה על חסדם העצום עימנו, חסד שבזכותו נוכל אנו עצמנו לחסל את כל סבלנו, למצוא אושר בר קיימא ולהשיג הארה שלמה של הבודהה. תחושת התודה העמוקה והכנה פותחת את ליבנו, ומאפשרת לחוכמתם לבוא אלינו ולברך אותנו. אם אנו מגישים מנחה זאת מתוך כבוד עמוק, שמחה, ובאמונה בלתי מעורערת בהם, ישויות אלו מצדן יקבלו את המנחה שלנו בשמחה גדולה, וזה יאפשר לנו להשלים את איסוף המכלולים של חסד ושל חוכמה.


בעריכתה, תרגומה והגשתה של לאמה דבורה היקרה
 

חמרי קריאה ותרגול
מקראה  
אוקיינוס של חסד  
טקסט מנחת המנדלה  
אילוסטרציות של המנדלה  
שיעורי-בית  
תשובות לשיעורי בית יש להקשיב תחילה לשיעור, ואז לענות על שיעורי הבית והבחנים בהתבסס על השיעור, ההקלטה, התמלול, ולקט הקריאה. דף התשובות משמש בעיקר לבדיקת הבנתכם, וכחזרה לפני הבחינה הסופית.
הקלטות
 
  שיעור 1
  שיעור 2 חלק א' חלק ב'  
  שיעור 3 חלק א' חלק ב'  
  שיעור 4 חלק א' חלק ב'  
         

הקלטות מקורס שהועבר על ידי
 לאמה דבורה היקרה
 במרכז רוחני ערבה
פברואר-מרץ 2018