|
| סדנת
מדיטציה: הכנה לטנטרה |
|
|
"לאם רים" – שלבים בדרך המדורגת להארה.
סדנה מבוססת על התפילה
"מקור כל חסדי – תחינה להר של ברכות"
ועל הספר
"הכנה לטנטרה"
וכן כוללת לימוד על התפילה
"אלפי מלאכים ברקיעים של עדנה – תפילה ללאמה" |
|
|
|
התפילה הידועה "מקור כל חסדי" (בטיבטית: יוּנטֶן שִיר גיוּרְמָה) חוברה על ידי ג'ה צונגקאפה, מענקי הבודהיזם הטיבטי, שנחשב כישות נאורה. היא מפרטת את כל השלבים בדרך להארה, מבלי להחסיר אף שלב, ובסדר הנכון. היא מיועדת להביא לטרנספורמציה פנימית עמוקה לאדם העוסק בה ברצינות ובכנות. טרנספורמציה זו, מצידה, תוביל את העוסק לדרך שאין דומה לה, לטאנטרה על-פי הבודהה. תפילה זו משמשת באופן מסורתי להכין תלמידים לחניכה טנטרית.
הלימוד מסתמך על ביאורו של פבונגקה רינפוצ'ה הנודע לתפילה זו, ביאור שיצא לאור באנגלית בעריכתו של גשה מייקל רואץ', על פי כתב יד שנמסר לו אישית על ידי פבונגקה רינפוצ'ה השלישי. ספר זה תורגם לעברית על ידי קבוצת קלאסיקה בודהיסטית בישראל, ויצא תחת השם "הכנה לטנטרה".
הסדנה כוללת גם לימוד על שבעת המרכיבים בשלבים המקדימים למדיטציה, על פי התפילה הידועה "אלפי מלאכים ברקיעים של עדנה" (בטיבטית: גַנדֶן הְלָה גיֶימָה), המשמשת גם כתפילה ללאמה.
|
|
|
|
בהשראת שיעוריו של גשה מייקל רואץ'
בתרגומה והגשתה של
לאמה דבורה-הלה
|
|
|
|
| חמרי קריאה ותרגול |
|
|
|
תרגום מלא של הלאם רים הנודע של
ג'ה צונגקפה.
הלימוד והתרגול של
טקסט זה משמש באופן מסורתי כהכנה לטנטרה. |
|
|
הקלטה של קן רינפוצ'ה
והסנגהה במנזר ב-Howell, שרים את
התפילה כפי שנהוג בטקסים הטיבטיים. |
|
|
|
"הכנה לטנטרה" |
| |
עותק של הטקסט, בתרגום עברי, ניתן להשיג בחנויות
סטימצקי,
צומת ספרים, או על ידי פנייה
לקרן
|
|
ביאורו של פבונגקה רינפוצ'ה
ל"מקור כל חסדי", ערוך על ידי קן רינפוצ'ה וגשה מייקל
רואץ', מתורגם
על ידי לאמה דבורה-הלה ותלמידי קלאסיקה
בודהיסטית בישראל |
|
|
"אלפי מלאכים ברקיעים של עדנה" |
תפילה ללאמה, עם המנטרה של ג'ה צונגקפה,
המשמשת כתרגול של גורו יוגה להידוק הקשר עם הלאמה, וכן מכילה
את השלבים המכינים למדיטציה, העוזרים לאסוף חסד ותורמים להצלחת
התרגול. אחת התפילות הידועות ביותר
בתרגול הטיבטי. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
תשובות לשיעורי בית |
יש
להקשיב תחילה לשיעור, ואז לענות
על שיעורי הבית והבחנים בהתבסס על השיעור,
ההקלטה, התמלול, ולקט הקריאה. דף התשובות משמש בעיקר לבדיקת
הבנתכם, וכחזרה לפני הבחינה הסופית. |
|
|
|
|
| הקלטות |
|
|
|
|
הקלטות מסדנה שהועברה
על ידי
לאמה דבורה-הלה
במושב חרות, במרץ 2007
השיעורים משלבים לימוד ומדיטציה על השלבים השונים של הדרך.
הלימוד ניתן במסורת ה"לוק דוק", דהיינו: מהשלב הסופי של ההארה הטנטרית, אל השלב הראשון, שבו אנו עולים על הדרך המובילה להארה.
יש להקדים כל אחת מן המדיטציות שבשיעורים 1-6 במדיטציה על השלבים המקדימים.
|
|
|
|
|
| מדיטציות |
|
| |
מדיטציה 2:
שני השלבים והנדרים |
| |
מדיטציה 3:
ריכוז וחוכמה, התרגול הטנטרי |
| |
מדיטציה 4:
התרגול של
ההיבט הרחב |
| |
מדיטציה 5:
התרגול המשותף להיבט הבינוני |
| |
מדיטציה 6:
פיתוח סלידה מסמסרה |
| |
מדיטציה 7:
התרגול המשותף להיבט הצר |
| |
מדיטציה 8:
מדיטציה בסדר לפנים |
|
|
|
|
|
|
